Selon plusieurs spécialistes, les enfants devraient dormir chaque nuit entre 9 et 11 heures.

D’ailleurs, si jamais vos enfants dorment moins que cette période de temps, ceux-ci risquent d’accumuler les heures manquantes de sommeil et cela peut jouer un grand rôle sur leur humeur.

Sinon leur concentration peut être mise à l’épreuve si jamais ils manquent de sommeil.

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